thebdtimes24.com

অ্যালোভেরা কেবল সৌন্দর্যচর্চাতেই ব্যবহৃত হয় না, স্বাস্থ্যরক্ষায়ও এটি অনন্য। তাজা অ্যালোভেরায় রয়েছে বিশটি অ্যামিনো অ্যাসিড ও বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন যা সুস্থ রাখে শরীর। জেনে নিন অ্যালোভেরার গুণাগুণ সম্পর্কে-

• অ্যালোভেরায় রয়েছে অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ও দূষিত পদার্থ বের করতে সহায়তা করে।
• অ্যামিনো অ্যাসিড, মিনারেল ও ভিটামিনসহ ২০০টিরও বেশি উপাদান রয়েছে অ্যালোভেরায়। শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় এসব উপাদান সুস্থ থাকতে সাহায্য করে।
• অ্যালোভেরা প্রাকৃতিক ঔষধির কাজ করে। বিভিন্ন চর্মরোগ ও ক্ষত সারায় এটি। অনেক সময় প্রাথমিক চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয় এর ভেষজ গুনাগুণ।
• অ্যালোভেরা অ্যাসিডিটি কমায়।
• অ্যালোভেরায় রয়েছে ভিটামিন ই, সি, এ ও বি। এগুলো রক্ত কণিকা উৎপাদনে সহায়তা করে।
• অ্যালোভেরায় থাকা পটাশিয়াম, কপার, সোডিয়াম, জিঙ্ক ও আয়রন অতিরিক্ত মেদ কমাতে সাহায্য করে।
• দেহের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া দূর করে অ্যালোভেরা।
• সুষম খাদ্যের পাশাপাশি নিয়মিত অ্যালোভেরার রস পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়।
• দাঁতের সুস্থতা বজায় রাখে অ্যালোভেরা।
• সূত্র   বাংলা   ট্রিবিউন