দেশের খবর
একীভূত হতে চাওয়া ব্যাংকের সম্পদের দাম যেভাবে নির্ধারণ করা হবে
টেলিভিশন ও অনলাইন সাংবাদিকদের সুযোগ-সুবিধা প্রদানের দাবি বিএফইউজে’র
দেশের স্বাধীনতা সার্বভৌমত্ব নিয়ে বিএনপির মাথাব্যথার কারণ নেই : ওবায়দুল কাদের
বিএনপি একটি রাজনৈতিক দৈত্যের দল : পররাষ্ট্রমন্ত্রী
শান্তি বজায় রাখার জন্য যা-যা করার আমরা করবো: বান্দরবানে স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
এবারের ঈদ যাত্রাও স্বস্তিদায়ক হচ্ছে: সেতুমন্ত্রী
এ পাতার অন্যান্য সংবাদ
জেলজীবনের স্মৃতি যার জন্য তুলে রেখেছেন পরীমনি স্বাস্থ্যখাতে মানুষের আস্থা ফিরিয়ে আনতে জোরালো উদ্যোগ নিব : স্বাস্থ্যমন্ত্রী ডেঙ্গুতে গত ২৪ ঘন্টায় মারা গেছে ৪ জন মুশফিক কি নিয়ম জানতেন না? নিউজিল্যান্ডকে প্রথম হারের স্বাদ দিয়ে শীর্ষে ভারত নিউজিল্যান্ডের বিপক্ষে টস হেরে ব্যাটিংয়ে বাংলাদেশ মিরাজের অলরাউন্ড নৈপুন্যে আফগানিস্তানকে উড়িয়ে বিশ্বকাপ শুরু টাইগারদের এশিয়ান গেমস: বাংলাদেশ নারী ক্রিকেট দলের লক্ষ্য স্বর্ণপদক শতাব্দীর সবচেয়ে বড় জয়ের রেকর্ড গড়লো টাইগাররা আফগানিস্তান টেস্ট দিয়ে ফিরতে চান তাসকিনগরম পানি ভালো, নাকি মন্দ?
| ১৯ মাঘ ১৪২৪ | Thursday, February 1, 2018
গরম পানির রয়েছে বাড়তি উপকার। ছবি : সংগৃহীত
শীতে অনেকেই গরম পানি পান করেন। অনেকেই দ্বিধান্বিত থাকেন, গরম পানি শরীরের জন্য ভালো নাকি ক্ষতিকর, এ নিয়ে।
প্রথম কথা হলো, পর্যাপ্ত পানি পান একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস। পর্যাপ্ত পানি পান করলে কিডনি ভালো থাকে। শরীরের টক্সিনগুলো (ক্ষতিকর যৌগ) সহজে বেরিয়ে যায়, ত্বক ভালো থাকে, ইউরিন ইনফেকশন প্রতিরোধ হয় ইত্যাদি। এগুলো আমরা সবাই জানি। তবে প্রশ্ন জাগে গরম পানি নিয়ে। গরম পানিতে পানির সব গুণই অক্ষুণ্ণ থাকে। উপরন্তু আরো বিশেষ কিছু উপকার পাওয়া যায়।
গরম পানির কিছু উপকারী গুণের কথা জানানো হলো :
- গরম পানি ঠান্ডা পানির তুলনায় আরো ভালোভাবে শরীরের টক্সিন বের করতে সাহায্য করে।
- গরম পানি হজমের জন্য সহায়ক। অনেকেই ভাবেন, গরম পানি কোষ্ঠকাঠিন্য করে। আসলে হয় তার উল্টো।
- গরম পানি অন্ত্রের সচলতা বাড়ায়। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে।
- গরম পানির গোসল ত্বকের জন্য ভালো।
- গরম পানি শরীরের বিপাক প্রক্রিয়া বাড়ায়। এটি ওজন কমাতে সাহায্য করে। গরম পানি শরীরের এইজিং বা বয়স্ক হওয়ার প্রক্রিয়াটিকে ধীর করে দেয়। তারুণ্য ধরে রাখে।
তাই গরম পানি পান করতে কোনো সমস্যা নেই; বরং রয়েছে কিছু বাড়তি উপকার।
